Tapahtuman ohjelma

Tapahtuma-alue on Siilinjärven Kunnonpaikassa, osoite Jokiharjuntie 3.

Alustava aikataulu

Klo 16.00
Tapahtuma-alue avautuu
Osallistumistunnusten nouto ja jälki-ilmoittautuminen Pohjois-Savon Liikunnan pisteeltä

Tapahtuma-alueella klo 16.30 alkaen mm.
*juoksun tekniikka- sekä sauvakävelyopastusta
*tanssillista iloittelua Live laviksen tahtiin
*kehonhuoltovinkkejä dynaamisen venyttelyn avulla

Klo 16.45 Sauvakävelyn tekniikkavinkit (omat sauvat mukaan), kesto 5 min
               Juoksun tekniikkavinkit, kesto 5min
Klo 17.00 Dynaaminen venyttely
Klo 17.15 Live lavis Trubaduuri Calle ja Katariina Hirvonen
Klo 17:40 Alkuverryttely Hula Hula - tanssihaasteen koreografialla
Klo 18:00 Lähdöt 5 km ja 10 km reiteille JUOKSIJAT
Klo 18:05 Lähdöt 5 km ja 10 km reiteille KÄVELIJÄT

Loppuvenyttelyt venyttelypisteessä kuntoilun jälkeen

Tapahtuman järjestäjä pidättää oikeudet reittimuutoksiin.