Ajankohtaista

Liikunta ja ravitsemusvinkit naisille

18.2.2015
Julkaisemme kahden viikon välein liikunta- ja ravitsemusvinkkejä naisille. Vinkit tuottaa Tomi Valtanen, ravitsemusterapeutti, kouluttaja ja monialainen liikunnanosaaja, jonka tapaat myös juoksukursseilla. Ravitsemuslinkit löydät alapuolella olevasta vinkkipalstasta!

Kunnon Askel -tapahtuma on saatu päätökseen ja tänä vuonna osallistujia oli noin 250. Suurin osa osallistui pidemmälle taipaleelle ja ensimmäiset 5km:n ja 10km:n matkalaiset tulivat maaliin jo reilun puolen tunnin kuluttua lähdöstä. Kunnon Askel -tapahtumakeskus siirrettiin aamupäivän aikana ravintola Wanhan Sataman keskisaliin. Vaihdoimme tapahtumakeskuksen sisälle kovan puuskittaisen tuulen ja jo alkaneen sateen vuoksi. Aamun kovat tuulet kaatoivat telttoja ja lähtörakennelmia, joten päätimme paikan vaihdoksesta parin tunnin kasaustaistelun jälkeen. Infopiste, yhteistyökumppaneiden pisteet ja jumpat pidettiin sisällä. Juoksun tekniikkaopastus, alkuverryttely ja lähtö tapahtui ulkona Satamatorilla! Saimme sisälle kivan tunnelman ja osallistujilla oli hieno mahdollisuus tutustua yhteistyökumppaneiden pisteisiin.
Lähdön aikaan sade ei enää haitannut, ainostaan kova tuuli toi osallistujille melkoista vastatuulta. Maaliin tullessa nähtiin iloisia ilmeitä, halauksia sekä upeita loppukirijuoksuja. Yhteishenki ja porukassa liikkuminen on hienoa katseltavaa ja monella oli maaliintullessa voittajan olo! Sen verran tuuli toi lisähaastetta lenkin aikana.

Tapahtumajärjestäjä kiittää kaikkia osallistujia, yhteistyökumppaneita sekä talkoolaisia! Lähetämme palautelomakkeen kaikille osallistujille ja haluamme saada aitoa palautetta tapahtuman onnistumisesta. Päivitämme kuvia mahdollisimman pian sekä tänne sivuille että facebookiin!

Tervetuloa Kunnon Askel -tapahtumaan!

Kunnon Askel on naisten kuntoilutapahtuma, jonka 5km:n ja 10km:n reitit kulkevat Kallaveden kauniita rantamaisemia myöten Väinölänniemellä ja Haapaniemellä. Tapahtuman keskuspaikkana on kaunis Satamatori Kuopion matkustajasatamassa, osoite Kauppakatu 1 Kuopio. Luvassa toiminnallisia pisteitä ja viihteellistä ohjelmaa ennen ja jälkeen kävelyn tai juoksun. Lähtö reiteille klo 15.00.

 

Vetti Kallio duo esiintyy Kunnon Askel -jatkoilla.
Kunnon Askel -paitoja myynnissä, osta omasi ilmoittautumisen yhteydessä. Hinta vain 10€/kpl, Craftin tekninen paita Kunnon Askel -painatuksella.

Saksalainen WELLSTAR-yritys rantautuu Suomeen ja yritys mukana myös vuoden 2015 Kunnon Askel-tapahtumassa!

PDF-tiedostoKAUNEUDENHOIDON JA HYVINVOINNIN UUSI AIKA-1.pdf (310 kB)
Mukana Kunnon Askel -tapahtumassa 23.5.2015